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剧情：
在这个时节(jiē )该如何(🐏)(hé )调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在(🦄)饮食(🈂)上可多(⭕)吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如(rú )韭菜、香(➖)菜、葱(🌙)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(🦕)(gān )。另外，俗语称“春日(🌩)吃春(chūn )芽”，也就(jiù )是说这(zhè )个(gè )季节可吃鲜绿(❇)的(🏇)嫩(🚤)(nèn )芽，比如(🌗)豆芽、蒜苗、豆苗、(🔐)莴苣等，禁食或(📄)少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火(😇)上炎。[展开全部]
